【医師監修】中折れの原因と対策｜若年層にも増えている勃起不全の正しい向き合い方

「性行為の途中で萎えてしまう」「最初は勃起するのに維持できない」──。
こうした中折れに関する悩みは、決して年配男性だけのものではありません。最近では20代・30代といった若年層にも増えており、パートナーとの関係や自信を大きく揺るがす深刻な問題です。

しかし、安心してください。中折れは原因を正しく理解し、的確な対策を取ることで改善が可能な症状です。

この記事では、中折れの原因、具体的な対処法、そして専門クリニックでの治療方法までを網羅的に解説します。さらに、無料カウンセリングについてもご案内しますので、改善に向けた第一歩を踏み出す参考にしてください。

まずは、「中折れ」とはどんな状態なのかを正しく理解しましょう。

中折れとは、性行為の途中で勃起が維持できなくなる状態を指します。
最初は問題なく挿入できても、途中で陰茎が萎えてしまうため、満足な性交ができません。

これはED（勃起不全）の一種とされ、「途中での勃起維持困難型ED」と分類されます。

なお、EDには以下の種類があります。

• 完全型ED：まったく勃起しない
  
  

• 部分型ED：勃起するが硬さが不十分
  
  

• 中折れ型ED：挿入後に勃起が継続できない
  
  

中折れは、本人にとっては非常にショックな体験となることが多く、放置することで他の性機能障害やメンタル不調にもつながる可能性があります。

中折れの原因は、大きく分けて身体的要因と心理的要因の2つがあります。

1. 加齢

40代以降になると、テストステロン（男性ホルモン）の分泌が減少し、性欲や勃起機能が低下しやすくなります。

2. 動脈硬化

勃起に必要な血液が十分に陰茎へ送られなくなり、勃起の維持が困難になります。糖尿病・高血圧・高脂血症の人もリスクが高いです。

3. 生活習慣の乱れ

睡眠不足、過度な飲酒、喫煙、運動不足といった不摂生な生活は、血流の悪化やホルモンバランスの乱れを引き起こし、中折れの引き金になります。

1. ストレス・プレッシャー

仕事のストレスやプライベートでの悩みが、性行為のパフォーマンスにも影響を及ぼします。

2. 性行為への不安やトラウマ

「また途中で萎えたらどうしよう」という不安が逆効果となり、中折れを引き起こすケースも多く見られます。

3. パートナーとの関係性

関係がマンネリ化している、相手との信頼関係が築けていない、といった心理的要因も関係します。

中折れは「恥ずかしいから」と放置されがちですが、放置することで悪化するリスクがあることを理解しておきましょう。

中折れを繰り返すと、「途中で萎える前に射精しよう」と無意識に焦るようになり、結果として早漏になってしまうケースが多々あります。
早漏と中折れが併発することで、より深刻な性機能障害へと発展してしまうリスクもあるのです。

「自分はもうダメなんだ」と思い込み、性に対する自信を失うことがメンタル面に悪影響を与えます。
その結果、性行為自体を避けるようになり、パートナーとの関係性にも亀裂が入ってしまうケースもあります。

中折れの初期段階では、生活習慣の見直しだけでも改善が期待できます。
以下のような習慣は「中折れ対策」として非常に有効です。

毎日6〜7時間以上の睡眠を心がけ、ホルモンバランスを整えることが重要です。

ウォーキングやスクワットなど、下半身を鍛える運動は血流を改善し、勃起力の向上に寄与します。

タバコやアルコールは血管を収縮させ、勃起機能を低下させる原因になります。

ビタミンEや亜鉛、アルギニンなどを多く含む食事は、性機能維持に効果的です。

セルフケアだけでは改善が難しい場合、ED治療薬の服用が効果的です。
当クリニックでも多くの方が薬の力で中折れを克服しています。

以下、代表的なED治療薬をご紹介します。

当クリニックでは、オンラインで診療が完結し、1錠450円（税込）から購入できます。
まずは気軽に試してみて、20代の時の硬さを取り戻してみてください。感動しますよ。

セルフケアや薬でも改善しない場合は、専門クリニックの受診を検討しましょう。

• 中折れが3カ月以上続いている
  
  

• ED治療薬でも改善しない
  
  

• 性行為自体に不安を感じている
  
  

• パートナーとの関係にも影響している

• 男性専門の医師が診察
  
  

• 完全予約制・プライバシー配慮
  
  

• オンライン診療対応
  
  

• 明瞭な料金設定
  
  

メンズライフクリニックでは、オンライン診療を受け付けております。無理な勧誘は一切ありません。お気軽にご相談ください。

中折れは、年齢に関係なく起こり得る症状ですが、原因を明らかにして適切な対策を取れば改善可能です。

• セルフケアで生活習慣を整える
  
  

• 治療薬で勃起力をサポートする
  
  

• それでも改善しない場合は専門医へ相談する
  
  

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